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Allez hop! On detox et on tonifie!

C'est le printemps et on commence à compter les jours avant LE moment fatidique du maillot de bain...gloups...

Après s'être bien gavée de Ferrero Rocher tout l'hiver, va falloir penser plus light...

Bon, on commence par quoi alors?

Le sport? Ouai...bien sûr, entre les couches et les courses, il reste bien une petite demie heure pour courir sur le tapis...

Ok, je suis un poil sarcastique... Mais il faut bien avouer que pouvoir combiner métro, boulot, dodo et abdomino avec baby, chéri, amis, et party  relève des pouvoirs de Super Woman, non?

Je pense surtout à ma chère partenaire qui vient d'avoir son bébé... inutile de vous dire qu'il ne faut pas lui parler de salle de gym en ce moment, elle a autre chose à faire...

En revanche, même si on n'a pas toujours le temps de jouer à Veronique et Davina, je pense qu'on peut toujours trouver un moment pour masser son corps et troquer le coca par une boisson plus safe, non?

Le programme ?

Oula, oula... j'utilise les grands mots là, je m'emballe...

Il s'agit juste d'instaurer de nouvelles petites habitudes, et ce dès aujourd'hui! Allez hop! Motivée!

1- On detox!

Car toutes les vilaines toxines sont responsables de la cellulite mais aussi du teint terne.

Pour les évacuer, il faut boire régulièrement... 1,5 litres d'eau par jour, ce qui correspond à un verre toutes les heures... si, si!

Un peu barbant peut-être? La bonne alternative c'est l'infusion ou le thé vert...

Kusmi propose cette saison la BB Detox Tea, la Beauty Boisson;) clin d'oeil à la déferlante BB...

Elle associe Maté, Thé, Pissenlit et Rooibos (Arbustre originaire d'Afrique) reconnus pour être de puissants anti-oxydants, et Guarana reconnu pour être un formidable anti-stress/anti-fatigue.

Aromatisée au Pamplemousse, elle est délicieuse aussi bien chaude que glacée...

Chez MakeMyBeauty on l'a adoptée;)

.

.2. On tonifie!

Et on se masse TOUT LES JOURS  pour déloger la cellulite et activer la circulation.

Alors pour la petite histoire, cela fait plusieurs années que je me sers du gant à petits picots Body Shop; je l'utilise en mouvements circulaires sur les cuisses, les hanches et le ventre... Perso, c'est mon secret peau ferme;)

Ma technique "pratique" : je l'enfile sous la douche et le fais glisser avec le savon... Un vrai gain de temps!

Le mien étant aujourd'hui vraiment vintage, j'étais hyper motivée pour en acheter un autre tout neuf afin de vous le montrer en photo...

Et devinez quoi? Arrivée à la boutique Body Shop rue de Provence, j'apprends qu'il est arrêté!...

Of course! C'était tellement utile! Fallait bien l'arrêter ce super accessoire! quelle bonne idée!

Par contre, bonnets et gants exfoliants demeurent eux à la vente, ça nous fait une belle jambe, tiens!...

Bref... Je lance un appel :

si vous connaissez un gants à picots de massage pratique à utiliser, je suis preneuse;)

.Sinon, mise à part le gant de massage, le gel tonifiant à appliquer sur les "zones sensibles" reste une très bonne solution.

Il ne faut pas s'attendre à un miracle, vous me direz... la vilaine cellulite ne disparaitra pas par magie...

Mais sincèrement, lorsque c'est fait avec régularité, la texture de la peau s'améliore visiblement, c'est juste une discipline de 5-10 minutes par jour...

Je suis d'ailleurs persuadée que les résultats sont décuplés lorsqu'on arrive à associer le geste au plaisir senso-olfactif...

Il y a deux ans (pfff...déjà!!!) je vous avais parlé du gel raffermissant Body Creator du Shiseido et de son concept basé sur l’aromachologie... Je l'avais adoré!

Pour info, cette année, Shiseido a sorti sa version concentrée, le gel-crème Advanced Body Creator Concentré surblindé de principes actifs  :

- Caféine, Aubépine,  huile de Pamplemousse, Cocos de Porias (un champignon asiatique) pour détruire les graisses et en réduire leur formation.

- Fagus Sylvatica (Hêtre) pour stimuler la production du collagène et renforcer le derme.

La fragrance à base de pamplemousse procure une sensation de fraîcheur et de bien-être...

(Remarquez qu'on retrouve le pamplemousse comme chez Kusmi;))

Quant à la texture, on a presque envie de la manger... un cocon de bonheur qui laisse la peau toute douce.

.

Et vous, quel est votre plan d'attaque detox et tonifiant?

Des conseils produits?

Une formule magique?

Bonne semaine à toutes!

publié le lundi 25 mars 2013 conseils & astuces, Must-have
12 commentaires
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  1. Lila, le 25 mars 2013 à 11h39

    Hello! Le brossage du corps à sec ! On commence par les chevilles et on remonte, ça fait circuler la lymphe et on se sent super bien après! On a la sensation que tout circule bien et ça réveille 😉 . Mr Pilates avait déjà préconisé ce brossage après les cours de Pilates. Comme je suis une grande adepte de cette discipline que je pratique beaucoup , j’ai aussi adopté ce brossage doux mais efficace.

    Belle journée 😉

  2. Alexandra B., le 25 mars 2013 à 11h48

    @lila
    Merci;)
    Mais vous vous brossez avec quoi du coup? 😉

  3. Lila, le 25 mars 2013 à 13h03

    Soit on peut prendre une brosse spéciale corps avec des poils mélangés crin et autre fibre que l’on trouve dans les magasins bio. Personnellement, je prends tout simplement un gant en fibre de lin je crois que j’avais acheté chez Melvita et ça fait très bien l’affaire ! 😉

  4. Laetitia, le 26 mars 2013 à 14h10

    Petite cure detox en commencant par limiter le sucre, le vin, le gluten pour le foie et les intestins… Jus de citron tous les matins dans de l’eau chaude pour nettoyer le foie.
    Pour la cellulite: petite préparation maison à base d’huiles essentielles. Je donne la recette volontier si cela intéresse qqn 🙂 C’est la première fois que je vois un tel résultat sur ma peau!
    Un bon soin du viage oxygénant pour le changement de saison pour rebooster la peau et la préparer pour l’été 🙂

  5. Joelle, le 26 mars 2013 à 18h33

    Je suis très intéressée par la recette “anti cellulite” à base d huile essentielle de Laetitia.
    Est il possible d avoir la composition ?

    Merci d avance

  6. Alexandra B., le 26 mars 2013 à 18h45

    @lila
    Merci
    @Laetitia
    Le jus de citron c’est une super idée aussi, je le fais tout au long de l’année;)
    merci de nous le rappeler!
    Comme Joelle, je suis moi aussi hyper intéressée par votre recette anti-cellulite!!!
    Et je pense qu’elle va intéresser plein de monde!
    Merci beaucoup

  7. Laetitia, le 26 mars 2013 à 20h15

    Petite recette anti-capitons:

    Dans un flacon en verre ou plastique: (à mettre à l’abris de la lumière et des enfants!)

    Pour 100 ml d’huile végétale (au choix : noyau d’abricot, argan…)
    15 goutte de cèdre de l’atlas
    15 gouttes de cannelle de chine
    20 gouttes de citron
    20 gouttes de genevrier
    20 gouttes de cypres

    Preparation à alterner 1 mois sur 2 .

    A alterner avec le mélange suivant:

    100 ml d’huile végétale
    20 goutte de cypres
    20 gouttes de citron
    20 gouttes de genevrier.

    Voili voila! j’espere que cela vous sera utile 🙂
    Si vous le faite rigoureusement tous les jours sans faute, et 2x par jour les jours de grande motivation, les résultats sont top top!
    Les huiles essentielles ne sont pas toujours bon marché, mais elle durent longtemps et leur efficacité est redoutable.

    Belle soirée 🙂

  8. Alexandra B., le 27 mars 2013 à 10h01

    @laetitia
    Super!!!
    Merci beaucoup c’est adorable de nous donner cette formule magique!

  9. Marmirabelle, le 31 mars 2013 à 13h11

    bonjour ! ravie de découvrir votre blog !
    contre la cellulite j’ai un “machin” à picots, rose, de chez sephora.
    je l’utilise sous la douche et je me masse ensuite avec l’huile minceur de chez weleda, celle au bouleau, en plus de sentir bon je la trouvé plutôt efficace…
    belle journée!

  10. Alexandra B., le 31 mars 2013 à 14h06

    @Marmirabelle
    Coucou on se retrouve! Merci pour ton plan Huile Weleda + “Machin” à picots Rose Sephora;)… Les picots je trouve que ça fonctionne bien;)
    Si tu testes BB Detox tu nous en diras des nouvelles;)
    Bon Dimanche!

  11. mirabelle, le 31 mars 2013 à 21h07

    merci Alexandra !
    je découvre ce blog avec plaisir ! (j’en ai un également mais dans un genre différent 😉 )
    les picots + huile sont presque venus à bout de ma vilaine peau d’orange, je pense que ça s’entretient, mais ça n’est pas contraignant de se masser sous la douche, puis avec de l’huile qui sent bon, je veux bien faire ça toute ma vie si il faut !!!
    je vais tacher de trouver du BB Detox rapidement !!

  12. détoxination, le 11 avril 2013 à 17h13

    Bonjour,
    Et bien merci beaucoup pour les astuces et les conseils! il faut toujours bien se renseigner avant d’entamer une cure de détox et d’assurer qu’elle soit efficace. En tout cas si cela a marché pour toi, je pense que cela va marcher pour toute aussi. je vais essayer

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