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La beauté de l’intérieur
Dans notre quête du Graal de la peau zéro défaut, les compléments alimentaires sont de bons alliés.
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En effet la beauté de l’extérieur vient aussi de l’intérieur, et les compléments alimentaires vont supplémenter les effets des cosmétiques de surfaces.
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Vous trouverez un large choix sur le marché en parapharmacie, ou en boutique bio, mais aussi chez certaines marques de cosmétique comme Visonska, Oskia, Dr Brandt, Caudalie, Apothacare, Dr Perricone.
A sélectionner en fonction de ses besoins de peau : hydratation, éclat, anti-âge, detox, antioxydant, régulation du sébum, préparation au soleil,….
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Ci-dessous, un résumé de ceux que j’ai testés dernièrement, en cure et en fonction des besoins de ma peau.
Sachant qu'une cure doit être de deux mois minimum afin qu’elle soit efficace.
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★ Water booster de Dr Brandt
Ce complément alimentaire aide à combattre les radicaux libres. 100% naturelle, sa formule riche en puissants anti-oxydants (thé vert, thé blanc et extraits de pépins de raisins) aide à éliminer les toxines et contribue à la jeunesse et à l'éclat de la peau. Sans caféine, sans calories, sans sucres, sans sucres artificiels.
On l’utilise en prévention, vous ne verrez donc pas de résultat immédiatement, car ce n’est pas un curatif. Le Waterbooster est légèrement diurétique.
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Où le trouver?
Sa valeur?
43 €, le flacon
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★ Pure MSM d'Oskia
C'st une cure ant-âge, qui agit aussi sur les ongles et les cheveux auxquels elle apportera brillance et force.
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Le MSM (Méthyle Sulphonyle Méthane) est une forme naturelle du composé de sulphonyle de soufre que l'on trouve dans tous les organismes vivants. C'est l'un des minéraux essentiels pour la régénération des cellules. Il améliore la qualité de la peau, des ongles et des cheveux.
Le soufre est le quatrième minéral présent dans le corps humain et il est connu comme le minéral de beauté et le minéral curatif en raison de sa capacité à entretenir la production de collagène, à faciliter la circulation et à réduire les inflammations.
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Le collagène est responsable des propriétés mécaniques de la peau. Sa production commence à décliner à partir de 35 ans, le MSM aidedonc à booster et améliorer son fonctionnement.
Les résultats :
☆ peau nourrie, adoucie, visiblement plus jeune.
☆ tissus détoxifiés.
Où les trouver ? Bon Marché http://www.oskiaskincare.com/ Sa valeur ? environ 35 €, la boîte..................
Les cures jolie peau, le résultat est bluffant peau nette, teint clair et lumineux :
★ Drainaflore de Super Diet
Je fais une cure au printemps et à l'automne afin de préparer l'organisme au changement de rythme imposé par la nouvelle saison.
Drainaflore favorise l'élimination des déchets en boostant nos organes d'élimination (les émonctoires : foie, intestin, reins, peau, poumon) dont le fonctionnement est perturbé à cause de notre mauvaise hygiène de vie.
Les conséquences : fatigue, peau à imperfections, paresse intestinale, peau d'orange, surpoids.
Grâce à une combinaison de plusieurs plantes Drainaflore va drainer les organes :
☆ les bouleau pour les reins
☆ la rhubarbe pour l'intestin
☆ la bardane pour la peau
☆ le thym pour les poumons
☆ radis noir pour le foie
Associer à une bonne alimentation, vous constaterez sans doute comme moi, une peau nette.
Attention des petits boutons peuvent survenir au début de la cure, pas d'inquiétude c'est le système qui se détoxifie.
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★ Quatuor beauté de Super Diet
Contient 4 ingrédients actifs qui vont favoriser l'amélioration de l'aspect de votre peau :
☆ la bardane, dépurative favorise les fonctions d'éliminations de l'organisme, assure le maintien d'une belle peau.
☆ la pensée sauvage, facilite les fonctions dépuratives et diurétiques de l'organisme et assure le maintien d'une peau nette.
☆ le pissenlit, draineur de foie et de la vésicule, un plus pour la peau.
☆ la carotte, vitamine de beauté, assainit la peau et donne un joli teint.
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Où les trouver ?
Parapharmacie, boutiques bio
Leur valeur ?
entre 15 € et 20 €, la boîte.
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J'ai aussi enquêté auprès d'Alexandra et Vanessa, voici leur réponse :
Alexandra :
"Je fais des cures d'huile de Bourrache régulièrement dans l'année. 2 gélules /jour pendant 2/3 mois.
Ça m'aide énormément pour avoir une peau hydratée, surtout en hiver.
Quand je n'en prends pas, je vois réellement la différence : peau qui tiraille, fatiguée, déshydratée, rougeurs.
Je préfère acheter l'huile de bourrache dans les magasins bio car elle est plus dosée en mg."
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Vanessa :
"Moi je me contente des complements solaires Doriance. Très abordables au Monoprix, 8 euros la boite d'un mois, et je trouve ça super efficace. J'en fais chaque année 15 jours avant et pendant les vacances. Mon bronzage est plus intense bien uniforme et j'ai l'impression qu'il tient plus longtemps !"
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Très prochainement une nouvelle marque de complément alimentaire DLAB, va être disponible sur le marché. Elle semble géniale et très novatrice. J'attends de pouvoir vite la tester et j'écris un billet à ce sujet.
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.......Photos Nelly Chatagnon
Hum ! on va se régaler avec le super « gelumenu » de Tante Nelly ! S’il nous reste un peu de place, vous prendrez peut-être une (ou deux pour les gourmandes) granule d’arnica homéopathique pour le dessert ! Bon appétit à toutes !
Trève plaisanterie, MSM me semble pas mal.
Drainaflor, dont tu m’as récemment parlé n’est qu’en ampoules ? Beurk les ampoules !
Drainaflore tu peux le trouver aussi en bouteille à doser toi même, je te conseille en piquouse, super efficace!!!
hi hi hi… C’est vrai que les ampoules c’est pas toujours très goûtus… (d’ailleurs en bouteille je crois que c’est le même goût), en revanche ma chère Christine, je crois que c’est le plus efficace….
Bon, allez, 1 ampoules/jour pendant 21 jours 3 fois par an… c’est pas la mer à boire pour avoir une jolie peau;-);-)